הגנה עצמית לנשים

בטחון עצמי - הדרך להגנה העצמית שלך


את ורק את יכולה לבטא ולהקרין את הביטחון העצמי הטמון בך.
בתוכך נמצא הרצון להעצמה המנטלית והפיזית לשחרר את הפחד ולהזמין את הביטחון אל חייך. דרך הכלים, הידע וההבנה שזה אפשרי, תוכלי להעצים את עצמך, להיות במודעות ולהקרין ביטחון עצמי כלפי סביבתך הקרובה ולשפר את איכות חייך וחיי הקרובים לך.


כל אישה באשר היא צריכה להרגיש חזקה ובטוחה, בעבודתה, בזמנה הפנוי ובמרחב הביתי שלה.

ישנם כלים היכולים לסייע לך להיות אסרטיבית ובטוחה בעצמך, להיות מסוגלת למנוע מצבים לא נוחים
לך, לפני שהם קורים, ואם אכן יקרו, אז תדעי להגן על עצמך.


בתקופה בה אנו חיים אנו שומעים וקוראים על "מקרים לא נעימים" שקרו לנשים שלא ידעו כיצד להגן על עצמן. לכן כשיש לך את הכלים כיצד להגן על עצמך, לא תרגישי חסרת ביטחון ולא תחששי ללכת לבד ברחוב חשוך.

הגנה עצמית מתחילה מחוזק פנימי - חיזוק הביטחון העצמי והעצמה אישית, תוביל אותך בדרך הנכונה ליכולת- הפיזית לעמוד על שלך מבלי לפחד.


הגנה עצמית במציאות של ימינו נותנת לך חופש אמיתי להסתובב ברחוב עם ראש מורם, לשבת לבד לשתות
קפה בשקט, להיכנס לחניונים מבלי להחסיר פעימה, ושבמקום עבודתך כולם ידעו שאיתך לא כדאי להתעסק!

הגנה עצמית הכרחית בשבילך ולביטחון העצמי שלך ושל משפחתך!































בקרוב יפתח קורס הגנה עצמית ל